calendriers 2019-2020

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Reprise des cours : - cours hebdomadaires: lundi 23 septembre 2019. 

                                  - cours hebdomadaire "équilibre": mardi 1er octobre 2019

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cours hebdomadaires:  

 

Lundi : 11h à 12h 

Lundi : 19h à 20h 

Mardi: 15h à 16h ("améliorer son équilibre")

Mercredi : 11h à 12h

(Une fois par mois le cours du mercredi matin sera rattrapable sur les autres possibilités en raison d'une post-formation régulière suivie par l'enseignante)

Mercredi : 19h à 20h

Vendredi : 11h15 à 12h15 

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nouveaux ateliers, les samedis de 9h à 12h30: 

• Les hanches:  mieux les connaître et les utiliser (samedi 30 novembre 2019)

 

• Les ceintures bassin / épaules: 2 régions complémentaires  (samedi 18 janvier 2020)

 

• La respiration ou...des respirations?  (samedi 7 mars 2020)

 

• Se tenir droit: une verticalité apprivoisée  (samedi 25 avril 2020)

 

• Pivoter avec aisance:  le mouvement de la spirale   (samedi 6 juin 2020)

 

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